Bir Sayfa Seçin

Evet, ne spor ne de saunaya gitmeniz aşının etkililiğini etkilemez. Ama yoğun antrenmandan kaçının ve en iyisi iki üç gün sonrasına erteleyin. Aşı olduktan sonra kendinizi tam dinç hissetmezseniz spor yapmamanız daha iyi olur. Kuvvet ve güç antrenmanı yaptığınızda enjeksiyon yerinde ağrı başlayabilir.